Lo que estaré haciendo en mi programa de liderazgo

Estoy trabajando la carta del programa de liderazgo. Es importante. Es un compromiso conmigo y con el equipo que estará jugando. Y como detalle, es la carta para jugar el juego de mi vida. Para entrenar mi mente de manera que le haga caso a mi YO EXPANDIDO, ese yo que desea ir de un punto A a un punto B y “conciliar” con mi YO BÁSICO que estará diciéndome “no podré”, “me da miedo”, “qué va a decir la gente”, “te vas a decepcionar de ti mismo”, “estás perdiendo el tiempo”, “eso es imposible a tu edad” y qué sé yo.

Todavía tengo unos días para ajustar las metas. La idea es ejecutar cosas importante para mi vida, para reentrenar a mi mente y hacer cosas que yo haya elegido hacer, pero que, por sobre todo, que me reten para tener un aprendizaje y resultado concreto en tres meses. Al hacer esto estás acercándote a lo que se llama EMPODERAMIENTO. Adueñarte de tu vida, de tu liderazgo y tener poder sobre ti. Estas entrenando a tu mente.

Cuidado con hacer un juicio de las actividades elegidas. No es tan importante la actividad, si no lo incómodo que pueda ser y la excelencia con que la ejecutes. Debe ser en excelencia como dicen mis coaches Mariano y Magalí. Al parecer cuando nuestra mente se entrega a algo nuevo en cuerpo, mente y sensaciones se activan otros caminos neuronales que, en algunos casos, quedan activos y eureka, descubriste lo que no sabías que sabías. He allí el “milagro” en la mente.

Bueno, les doy un avance de mi carta. Esta carta es full estructurada, es un plan. Antes de llegar a ella, obvio, ya pasé por las fase inicial y avanzada del programa que me entrenaron para diseñar esta carta con esa configuración. Esta carta tiene una primera parte de identificación. Quién soy, cuál es mi propósito para jugar este juego, que recurso tengo para ofrecer a mi equipo, cómo crearé evidencia de mis avances. Pienso que lo importante de esto, lo cual es clave y dispara mi transformación y la tuya, es responder las siguientes preguntas para cada uno de los retos asumidos: ¿Qué posibilidades se abren para mi al hacer esto o aquello? ¿Cuáles son lo enemigos internos y externos que van a aparecer? ¿Cuáles son esos aliados que tengo en mi? ¿Cuánto me reta? ¿Cuál es el propósito? ¿Qué creencias limitantes pueden aparecer? ¿Qué aprendizaje obtendré?

¿Qué hice? Diseñé una hoja de Excel con toda la carta super bien estructurada. Soy amante de la estructura y este punto también lo estoy trabajando con este programa de liderazgo. Es bueno tener estructura pero, también, hay que saber bailar con la intuición y las circunstancias para ajustar el plan.

En lo personal estoy incluyendo escribir 1 post para mi blog por semana del El juego de mi vida, hacer un taller de improvisación y clown durante 4 meses, escribir un nuevo guion de Stand Up con 7 chistes y presentarlo en Octubre, hacer calistenia 2 veces por semana, meditar 30 minutos al día, hacerme un tatuaje en la pierna, tomar 12 clases de baile (aún no decido qué tipo de baile), hacer un paseo en bici para algún lugar de Argentina por 3 días en la Patagonia, tomar sesiones coaching 1 vez a la semana, practicar 20 minutos de quietud por 21 días, mirarme al espejo fijamente por 20 minutos durante 21 días, bañarme con agua fría por 21 días, hacer terapia de psilocibina por 3 meses, invertir en activos digitales. Todo para ejecutarlo durante 3 meses.

A cada una de estas metas les estoy agregando:

• Cuánto me reta: tiene que ver con el nivel si es alto, medio o bajo. Si es bajo, no la tomo. Si es medio le subo la “dificultad”.
• Cuál es el propósito: qué busco con esta meta. Para qué me servirá. ¿Para mejorar mi carácter, mi mente, mi cuerpo, mis relaciones? El propósito es muy importante.
• Cuáles son los enemigos que vendrán a sabotear: aburrimiento, miedo, desconfianza, juicios, procrastinación, ridiculez, rechazo, vulnerabilidad, ego.
• Cuáles son mis creencias: estoy viejo para esto, me van a criticar, no me va a salir bien, si no es perfecto no vale, soy lento, soy olvidadizo.
• Qué voy a aprender: por ejemplo ante el juicio voy a aprender a conversar con mi YO EXPANDIDO para tener presente a dónde quiero ir. Ante el verme viejo verme con posibilidad por ejemplo.
• Avance: el avance cada día con cada meta hasta completar el 100%.

Aquí una parte de mi carta:

El resto de las otras categorías profesional, relaciones, mundo, comunitario y legado las estaré detallando en otros post así como en el grupo privado y cerrado que tengo en Whatsapp. Si quieres unirte hazlo aquí UNIRME AL JUEGO DE MI VIDA

Tener presente el cómo me siento es fundamental para procurar la transformación. Si no consigo mirar la sensación debo hacer un esfuerzo por detectarla. Y ver si estoy transitando de un estado a otro estado. Del miedo a la valentía. Del ridículo a la alegría. La semana pasada empecé las consultas de coaching con Mariano. De esa sesión salí con una palabra que me sigue resonando en mi mente: la liviandad. Lograr hacer las cosas en liviandad.

Aún no entiendo esto de la liviandad. El diccionario dice que es ligereza, poco peso o importancia de una cosa. ¿Qué es liviano para mi? ¿Qué no me pese? ¿Qué sea ligero? Esta ya es mi primera tarea. Lograr entender la liviandad y experimentarla.

Apreciaría mucho tu comentario si me lo dejas acá abajo. Por ejemplo ¿Qué te gustaría a ti que aprendiera a bailar?

Abrazos.

#TodoEsPosible #AndaYhazlo José Gregorio.

Puedes escucharlo acá: