7 clicks que descubrí esta semana

¡Hola!
Aquí van mis 7 clicks que hice esta semana. Enjoy!
Lo que me recomendó un algoritmo: The Masked Singer en Tik Tok – Es un reality show musical estadounidense que presenta a celebridades con trajes de pies a cabeza y máscaras faciales que ocultan sus identidades a otros concursantes, panelistas y a la audiencia. Es muy entretenido, emocionante y atractivo a la vista.
La película que vi: Late Night en Netflix – Es una comedia dramática protagonizada por Emma Thompson. Ella es una aclamada presentadora de entrevistas con una extensa carrera en la comedia, pero las calificaciones de su programa han visto una disminución constante en la última década. Nos muestra la importancia de reinventarse.
Lo que estoy practicando: Respiración guiada del método Wim Hof en Youtube – Wim Hof cree que todos somos capaces de hacer las mismas cosas excepcionales que su cuerpo hace. Él desarrollo el método con una combinación de ejercicios de respiración, terapia de frío y una mentalidad comprometida. Me permite tomar control de mi cuerpo.
Lo que aprendí: Técnica del feedback en Home Desarrollo Humano – Va de preguntar a la otra persona si le puedo dar feedback, formular el feedback para que agregue valor y cerrar con “a mi me pasa con eso…” Es muy valioso para mejorar nuestras actitudes y comportamientos.
Lo que me gustaría saber: Tú que me lees – ¿Cuáles son tus objetivos o sueños para el año 2023? Puedes enviarme un mensaje directo a mi Instagram aquí (Responder al Instagram de José)
Frase que me hizo reflexionar: “El lenguaje mundial de la sonrisa lo entiende todo”
Que tengan una semana productiva, llena de afectos y entusiasmo.
Enjoy!
José Gregorio Aldana
#TodoEsPosible